Ortodox böjtök és étkezési naptár. Ortodox egyházi naptár. Böjt a Szent Kereszt felmagasztalásának napján
Ortodox naptár két éves eseménykört tartalmaz: , amelynek minden dátuma szilárdan be van állítva, és , amelyek összes eseménye az ünnepnaphoz viszonyítva van beállítva.
A húsvét napját (Alexandriánus) szerint számítják, és minden ortodox egyház egyszerre ünnepli (kivéve a finn egyházat, amely áttért a Gergely-naptárra), valamint a húsvéti kör összes, ehhez kapcsolódó eseményét.
A rögzített kör dátumait különböző módon jelöljük: aszerint Julian naptár (az úgynevezett "régi stílus") és aszerint gregorián naptár (modern polgári naptár, vagy "új stílus").
Az orosz ortodox egyházban, valamint a jeruzsálemi, grúz, szerb egyházakban és az athoszi kolostorokban egy rögzített kör eseményeit ünneplik, amely a XX-XXI. században 13 nappal tér el egymástól. Tehát a szeptember 1-re kitűzött egyházi év kezdetét () a polgári naptár szerint szeptember 14-én ünneplik.
A többi tizenegy helyi ortodox templomban a rögzített kör dátumait ünneplik. Tehát a polgári újév előtt, december 25-én ünneplik.
A bemutatott ortodox naptár lehetővé teszi a böjtök és ünnepek dátumának meghatározását 100-tól 20 000-ig. Ha egy naptárszám fölé viszi az egérmutatót, megjelenik az adott nap jellemzőiről szóló információ. Ha a hónap bármely napjára kattint, a link az Orosz Ortodox Egyház részletes napi naptárának megfelelő dátumához vezet. Hivatkozások a napi naptárhoz, plusz/mínusz 10 év az aktuális dátumtól számítva.
Naptár a webhelyén
Adja meg a beágyazható keret kívánt szélességét és magasságát (az alapértelmezett méretek 950 képpont és 700 képpont, amelyek lehetővé teszik a naptár elhelyezését vízszintes és függőleges görgetősávok nélkül):A keresztény böjt egynapos és többnapos. Az ortodoxia többnapos böjtjeinek fő eleme a nagyböjt, vagy ahogy más néven négy nap. Nagyböjt 2017-ben február 27-től április 15-ig.
A nagyböjt hét héttel húsvét előtt kezdődik és 40 napig tart, virágvasárnapig. Hetekig tartó előkészítő munka vezet a nagyböjtig. A böjt mind a 40 napján és a nagyhét 7 napján a hívőknek le kell mondaniuk a gyorsételekről, vagyis a hús- és tejes ételekről, az alkoholfogyasztásról és a grandiózus ünnepek szervezéséről.
Nagyböjt első hétfőjén és keddjén szokás böjtölni, ezért ezeket a napokat tiszta hétfőnek és tiszta keddnek hívják. Az aszketikus jelentés mellett ez a test felkészítése a nagyböjti táplálékra.
A szokás szerint hétfőn, szerdán és pénteken fogyasszunk vizet, kenyeret, gyümölcsöt, zöldséget, befőtt, a főtt ételt megtagadjuk. Kedden és csütörtökön - meleg ételek vaj nélkül; szombaton és vasárnap növényi olajban főtt ételeket fogyaszthat.
A halat Boldogasszony Angyali üdvözletének ünnepén (2017. április 7.) és virágvasárnapon fogyasztják, idén április 9-re esik. Nagypénteken (április 14.) nem szabad enni a lepel levétele előtt.
Érdemes megjegyezni, hogy a nagyböjt idején a legfontosabb a húsvéti lelki felkészülés.
Nagyböjt naptár 2017
A Maslenitsa 2017-ben február 20-tól 26-ig tart. Tiszta hétfőn pedig február 27, Kezdődik a nagyböjt. Szombaton ér véget április 15. 2017-ben húsvétra esik április 16.
- A nagyböjt kezdete előtti vasárnapot húshétnek (a hét egyházi nyelven vasárnap) vagy az utolsó ítélet hetének nevezik. Ez az utolsó nap a böjt előtt, amikor lehet húst enni.
- A húshét utáni hetet hívják Maslenitsa vagy a Sajthét. Maslenitsa utolsó vasárnapja, a megbocsátás vasárnapja a nagyböjt előtti utolsó nap. A böjt első hete a különösen szigorú böjt időszaka.
- A nagyböjt második hetének szombatja a halottak emléknapja.
- Nagyböjt harmadik vasárnapja, a Szent Kereszt Hete az Úr keresztjének szenteljük.
- A nagyböjt negyedik hetében az Egyház Létras Jánosra emlékezik.
- Nagyböjt ötödik vasárnapján Egyiptom Máriára emlékeznek.
- A hatodik hét Lázárszombattal és Virágvasárnap. Ezután jön a Passió Hete, amelyet az Úr szenvedélyeinek (szenvedései) emlékének szentelnek.
A böjtöt különösen szigorúan betartják a nagyböjt első hetében és a szenvedélyek hetében.
Figyelem! Ha gyomor-bélrendszeri betegségekben vagy helytelen anyagcserében szenved, akkor a böjt minden súlyosságában szóba sem jöhet. Kímélőbb formában böjtölhetsz, távolodva a szigorú szerzetesi kánonoktól.
Jegyzet. A hét meghatározása itt szokatlan jelentéssel bír. Hétként csak a vasárnapot szokás emlegetni. A hét napos intervallumnak egy héttől kezdve neve van - egy hét.
A bűnbocsánat ünnepe vasárnap az első hét kezdete. Ezen a napon nincs étkezési korlátozás.
A környezet csak a nyers növényi élelmiszerek, valamint a kenyér elfogadását követeli meg.
A csütörtököt teljes absztinencia mellett kell majd tölteni.
Pénteken és szombaton meleg ételeket is beiktathat az étrendbe.
A hétfő a száraz étkezés napja, a meleg ételt el kell hagyni.
Kedd Sebaste negyven vértanújának emléknapja. Ehet meleg ételt, valamint ihat egy csésze bort.
Ezen az örömteli és fényes napon próbálja ki a sovány káposztás pite receptjét. Tökéletesen fogja játszani a főétel szerepét a nagyböjti asztalon.
Szerda, csütörtök és péntek - száraztáp egyszeri meleg étel fogyasztásával.
A második hét szombatján meleg étel és két csésze bor kerülhet az étlapra.
A nagyböjt második hetén Palamas Szent Gergely emléke előtt tisztelegnek. A böjt és az ima erejéről szóló tant hirdette. Ezen a napon meleg étel és két csésze bor megengedett.
Hétfőtől péntekig meg kell elégednie a száraz étkezéssel és egy meleg étkezéssel.
Szombaton meleg étkezés növényi olajjal és egy csésze bor megengedett.
Keresztnek vagy keresztnek hívják. Vasárnaptól a negyedik hét péntekéig az Életadó Kereszt foglalja el az ünnep ikonjának helyét a templom közepén. A Szent Kereszt, mint a nagy hatalom szimbóluma dicsőítése. Pénteken a felolvasások után ünnepi körmenettel viszik vissza a keresztet az oltárhoz.
Hétfőtől szerdáig és péntekig - száraz étkezés egy reggeli meleg étkezéssel.
A 2019-es nagyböjt asztala napról napra változatosabbá teszi az ételnaptárt. A hasznos recepteknek köszönhetően ezen a napon sovány tintahal salátával díszítheti az asztalt. Könnyen elkészíthető és kiváló ízű.
Szombaton meleg ételeket és egy csésze bort fogyaszthat.
A hét elejét a Létras János teológusnak szentelt hét jegyzi. Apátként megalkotta a nagyszerű szentírást "Az erények létrája", amelyben részletesen leírta a spirituális tökéletesedés minden mérföldkövét és útját.
Ezen a napon a lassú tűzhelyben főtt sovány borscs kiváló dísze lesz asztalának. Ennek a csodálatos ételnek a receptjét megtalálod naptárunkban.
A hét hátralévő részében a száraz étkezést meleg étellel kell váltogatnod.
A hatodik hét hete az egyiptomi Szent Mária emléknapja. Élete a nagy bűnbánat példája. 17 évnyi bűnbenélés után Mária megpróbál belépni a Szent Sír-templomba, de egy ismeretlen erő megakadályozza ebben. Miután hosszú órákat töltött imádkozva az Istenszülő ikonja előtt, Mária belső megtisztulást érez, és belép a templomba. Másnap átkel a Jordán folyón, és remete életet kezd. Napjai hátralevő részét imával és önmegtartóztatással tölti. Mária története példája az Úr határtalan irgalmának a bűnbánó bűnösök iránt.
Ezen a héten ihatsz két csésze bort és ehetsz meleg ételt.
Hétfőn szigorú száraz étkezést kell betartani.
Kedden, szerdán és csütörtökön egy meleg étkezés megengedett.
Pénteken az Angyali üdvözletet ünneplik, ezen a napon engedélyezett a hal használata.
A Lazorevskaya szombat kezdete halkaviár, meleg étel és két csésze bor kóstoltatásának örömét okozza.
A hét virágvasárnappal kezdődik. Ez a nap Krisztus Jeruzsálembe érkezését jelzi. Lábához számos ágat dobtak az emberek, hazánkban fűzfák váltják őket.
Ezen a napon a halételek és a meleg ételek ízét élvezheti. Két csésze bor megengedett.
A Passió Hete minden napját nagyszerűnek nevezik. Az étrend lehetővé teszi a nyers zöldségeket és gyümölcsöket, valamint a forró főzetet naponta egyszer.
Nagycsütörtökön megkóstolhatod a vaj nélküli kását.
A nagyböjt utolsó napja nagyszombat, ezen a napon sok hívő teljesen megtagadja az ételt a húsvét fényes ünnepéig.
Mielőtt elkezdené a böjtöt, feltétlenül beszéljen lelki mentorával vagy papjával. Segítenek a helyes bejegyzésben. A legtöbb esetben a modern embernek nem szabad ragaszkodnia a hagyományos szerzetesi menühöz. Ehhez egy felkészült testtel kell rendelkeznie. Ezenkívül az ételnaptár segít kiállni egy nehéz böjtöt 2020-ban, sok egészséges és ami a legfontosabb, finom ételt tartalmaz. Közel állnak egy hétköznapi ember napi étrendjéhez, nem egy szerzeteshez, és segítenek felvidítani az absztinencia nehéz napjait.
A nagy megtisztulás nehéz útján járva az erős belső akarat igazi példája. Reméljük, hogy a 2020-as nagyböjt Táplálkozási Kalendárium hűséges társ lesz ebben a nehéz próbában, amelynek elkészítésekor a legjobb sovány recepteket választottuk ki, hogy felvidítsák a nélkülözés hosszú napjait.
Sok ortodox keresztény várja a nagyböjtet. A böjt nem csak testi böjt, hanem lelki megtisztulás is. Remek bejegyzés 2017-ben, népszerű kérdés, hogy melyik dátum. A feladás dátuma minden évben lebegő. A böjt az olajhét vége után, vagyis a megbocsátás vasárnapján kezdődik. A 2017-es nagyböjt február 27-én kezdődik és április 15-ig tart.
A nagyböjt 47 napig tart. Több szakaszra oszlik. A böjt a test felkészítését és pszichológiai hozzáállását igényli. A böjt alatt nemcsak hogy nem esznek sokféle ételt, de elutasítják a buja ünnepeket, az alkoholt és a rossz gondolatokat. A nagyböjt megtartásának célja a bűnbánat. Ebben az időszakban az embernek fel kell ismernie minden bűnét, és meg kell bánnia azokat. Az ortodox kánonok szerint a böjt időtartama Jézus Krisztus negyvennapos böjtjét szimbolizálja pusztai vándorlása során. Amikor eljön a nagyböjt, fel kell olvasni az imákat, az ember gondolatainak tisztának kell lenniük, és a rossz gondolatoknak el kell hagyniuk a fejét.
Nagyböjt és szakaszai:
a negyvennapos böjt február 27-én, hétfőn kezdődik és 40 napig tart április 6-ig;
Az Angyali üdvözlet április 7-én jön;
Virágszombat és vasárnap április 8.9;
április 10-én kezdődik egy különösen szigorú böjt, amelyet szenvedélyesnek hívnak. 2017. április 15-ig tart.
Az Angyali üdvözlet az egyik legtiszteltebb keresztény ünnep. A tavasz arra készteti a télt, hogy ezen a napon elhagyja a földet. Ezen a napon minden földi lény elhagyja lyukat, és felébred a hibernáció után. A közhiedelem szerint az Angyali üdvözlet nagyobb ünnep, mint a húsvét. Ezen a napon szigorúan tilos dolgozni, még a pokolban lévő bűnösöket sem kínozzák.
Az angyali üdvözlet napjának megfelelően értékelik, milyen lesz a húsvét, a következő heteket, sőt az egész életévet.
Mit esznek böjt közben
A böjt ételek kiválasztása nehéz feladat egy modern ember számára. A modern életritmus magában foglalja a magas kalóriatartalmú élelmiszerek használatát, amelyeket ebben az időszakban el kell hagyni.
Megengedett és kívánatos a nagyböjt napjaiban, valamint a következő nagyhéten a nyers vagy száraz étrend. Hétvégén meleg ételt lehet enni, vasárnap pedig még bort is inni.
A böjti napokon szokás naponta egyszer enni. Az étkezés ideje este. Ezt a parancsot megszegheti április 7,8,9. Az Angyali üdvözletkor halat szabad enni. Egy ilyen asztal ünnepinek tekinthető. A halat burgonyával, hajdinával vagy rizzsel tálalhatjuk. Mindezek a köretek vajjal és hagymával süthetők. A zöldségsaláták is megfelelőek az ünnepi asztalra. Ízesíthetjük növényi olajjal, vagy sovány majonézzel. Ez gyakran megtalálható a boltok polcain a posztban. A sütés lehet sovány is, vaj és tojás használata nélkül. Ne felejtsük el, hogy az Angyali üdvözlet ünnepén nem kívánatos a testet nehéz ételekkel és nagy mennyiségű elfogyasztott étellel terhelni. A szervezet már hozzászokik a napi egyszeri étkezéshez, így a nagy terhelés csak árthat az egészségnek.
ünnepi babonák
Egy ünnepi nap, különösen a régi időkben, számos jellel volt tele:
Angyali üdvözlet napján nem volt érdemes új ruhát felvenni. Az ünnepet spirituálisnak tekintik. A ruhákat ezen a napon már a zokniban kell viselni. Az új öltözékről érdemes lemondani;
annak érdekében, hogy ne rontsa el a sorsát, ne fésülje meg a haját;
annak érdekében, hogy ne adja el a boldogságát, és ne fogadja el valaki más bánatát ezen a napon, utasítsa el a pénzügyleteket, azaz ne vegyen fel kölcsönt és ne törlesztesse adósságait;
a munka is bűnnek számít. Ezen a napon az embernek gondolnia kell a spirituális kezdetre.
A jelek és a babonák jók, a modern életritmus pedig arra készteti az embert, hogy kölcsönt vegyen fel és visszafizesse az adósságokat, valamint ügyesnek és fésültnek tűnjön, ezért ha meg akarja törni ezeket a babonákat, imádkozzon a fent leírt műveletek elvégzése előtt.
böjti naptár
A nagyböjt előtti vasárnapon megengedett a hús. Hétfő és kedd a böjt első napja, amikor nem esznek. Az első hét nem csak étkezési, hanem gondolati szempontból is kifejezetten szigorúnak számít. Egyes böjti napokon az elhunyt hozzátartozókra emlékeznek, és a szentekre is emlékeznek.
Hétfőn, szerdán és pénteken nyers ételeket fogyaszthat: dióféléket, zöldségeket, gyümölcsöket, kompótokat. Kedden és csütörtökön meleg, de olajat nem tartalmazó ételt szabad enni.
Angyali üdvözletkor, Lázár-szombaton és Virágvasárnapon haltermékeket lehet enni.
Nagypénteken a lepel levételéig nem esznek semmit.
Azokon a napokon, amikor megengedett a meleg étel fogyasztása, megelégedhet levesekkel és borscsokkal, gabonafélékkel és zöldségekkel. Olaj nélkül kell főzni. A diófélék és az aszalt gyümölcsök rengeteg energiát adnak, ezért a böjti napokon nélkülözhetetlennek számítanak.
Az alkoholos italok fogyasztása csak vasárnap és az Angyali üdvözletkor megengedett. A bor engedélyezett italnak számít.
Az étkezésen kívül tartózkodnia kell az ünnepi rendezvényeken, koncerteken, bemutatókon, bulikon való részvételtől. A moziba vagy színházba járást szintén nem fogadja szívesen az egyház. A házassági kötelesség is megköveteli az önmegtartóztatást.
Az ember lelkét ebben az időben meg kell szabadítani a rossz gondolatoktól, a rosszindulatú gondolatoktól. Itt az ideje a spirituális irodalom olvasásának, a megvilágosodásnak. Érdemes több jócselekedetet tenni, megpróbálni megszabadulni a feszültségtől és a negatív energiáktól. Azok az emberek, akik 47 nap absztinenciát viselnek el, szentebbé, spirituálisabbá és nyitottabbá válnak.
Egy modern ember használhatja a böjtöt diétaként. Ezt nem mindig ismeri el és támogatja az egyház. A spiritualitás jelentős szerepet játszik.
Akinek szabad böjtölni
A nagyböjt a kereszténység egyik legfontosabb és leghosszabb böjtje. Megtalálható az ortodox, katolikus, ókori keleti egyházakban és a protestáns felekezetekben.
A húsvéti böjt (mivel húsvétig tart) az ember bűnbánatát, a lelkiség megszerzésének vágyát jelzi a mindennapi élet bizonyos korlátaival és bizonyos ételek elutasításával.
A nagyböjtöt Jézus Krisztus pusztai vándorlásának emlékére hozta létre az egyház, aki 40 napig az ördög kísértései ellenére megtagadta magától az élelmet, az élelmet és a különféle kényelemeket. A böjt húsvéttal ér véget.
Mikor kezdődik a böjt?
A bejegyzés neve - "Tizennégy" - információkat tartalmaz arról, hogy hány napig tart. Így a böjt időtartama körülbelül 40 nap, a tényleges napok száma az adott vallási felekezettől függ.
Érdekes módon ez a „negyven” mennyiségi szimbólum a nagyböjt nevében latinul - quadragesima, olasz quaresima (quaranta - negyven), görögül τεσσαρακοστή (negyvenedik), valamint franciául, spanyolul, horvátul és más európai nyelveken - található. .
Tehát melyik dátumtól kezdődik 2017-ben az ortodox keresztények nagyböjtje?
A böjt időpontját az egyház évente egy meghatározott séma szerint számítja ki, a 2017. húsvét előtti böjt február 27-én kezdődik és hat hétig tart, amelyek a sorszámról, plusz a nagyhétről kaptak nevet. Így az ortodox böjt időtartama 48 nap, befejezésének időpontja április 15., vasárnap pedig április 16-a lesz a húsvéti ünnepnap.
Négy héttel a böjt kezdete előtt a hívők felkészülnek annak kulcsfontosságú jelentésére - a bűnbánatra. Minden hétnek megvan a saját neve, és különleges szent jelentéssel bír, és bizonyos hagyományok és viselkedési normák betartása különbözteti meg.
Az első hetet „Zákeusról” hívják, és azt jelenti, hogy „felszabadulás a birtokunktól”, vagyis ezen a héten egy kereszténynek meg kell próbálnia mentálisan vagy hangosan, hogy kívánja magát a lelki megtisztulásra és az aszkézisre.
A második hetet "a vámszedőkről és farizeusokról" hívják, és a képmutatás elutasítását jelzi. A bűnbánat vágyának szívből kell fakadnia, őszintének kell lennie. Ezen a héten megengedett a gyorsétterem, beleértve a szerdát és a pénteket is.
A tékozló fiú harmadik hete a hívő ember két fontos erényét jelzi: a bűnbánatot és a megbocsátást. A tékozló fiú a szenvedésen át bűnbánattal érkezett apjához, aki pedig szintén szenvedve megbocsátott neki.
A negyedik hét "az utolsó ítéletről". Ez az időszak a keresztény erényes életének fontosságát jelenti, tekintet nélkül a jövőbeli áldásokra, vagyis arra, hogy a lélek parancsára jó cselekedeteket tegyen, és ne a jövőbeli üdvösségért. Ezen a héten lehet húst és egyéb húskészítményeket fogyasztani.
Ötödik hét - "Myasopust" vagy Maslenitsa. Ezen a héten a keresztények a legszigorúbb böjt előtt megszegik a böjtjüket, szabad halat, tojást és tejterméket enni, de tilos húst enni („Elengedem a húst”). Ugyanakkor szerdán és pénteken naponta egyszer kell enni - vacsoránál. Véget ér a „Bűnbocsánat Vasárnapi” böjt előtti előkészítő időszak, amikor mindenkinek meg kell bánnia a bűneit, és bocsánatot kell kérnie szeretteitől és mindenkitől, aki önként vagy akaratlanul megsértődött.
Így ez a néhány hét részleges önmegtartóztatás biztosítja a hívők fokozatos áttérését az aszkéta életmódra a hosszú negyven nap alatt. 
A nagyböjt 7 szabálya
Sokan hozzászoktak ahhoz, hogy azt gondolják, hogy a böjt az étkezés korlátozásából áll. Csak ragaszkodni kell a sovány étrendhez, és megtagadni magunktól a káros, megszokott ételeket. Ez azonban egyáltalán nem így van. A nagyböjti ételt táplálkozásnak nevezhetjük, amelyben lehetséges a fogyás, de a böjt célja az ember lelkiállapotának megtisztítása.
Mi lehetetlen és elfogadhatatlan egy böjtölő ember számára?
- A böjtöt mindenképpen érdemes közösséggel és gyónással kezdeni. Amikor ezt megteszed, megérted, mit jelent és mit hordoz a spirituális „megkönnyebbülés”.
- Nem kell káromkodni. Nagyon gyakran az emberek nem tudják átadni, kifejezni gondolataikat, tapasztalataikat és érzéseiket káromkodás nélkül. Miután a böjt mellett döntött, minden tőle telhetőt meg kell tennie, hogy ne használjon trágár beszédet, bármilyen nehéz is ez számára.
- A gondolatoknak őszintének kell lenniük. Nem kell haragot táplálni, haragot tartani, bosszút állni, rosszra gondolni. Az irigységtől, a gonosztól is meg kell szabadulni, nem pedig hazudni. El kell engedned a rossz gondolatokat és gondolatokat, harcolni kell ellenük, mert összetörhetnek és tönkretehetik az életedet.
- Segíteni embereknek. Ha segítséget kérnek, tegyen meg mindent, ami lehetséges, próbáljon meg segíteni az illetőnek, és ne utasítsa el. Őszintén segítenie kell a rászorulóknak, és minden tőle telhetőt meg kell tennie kényszer nélkül. Egy ilyen cselekedet után melegnek és elégedettnek fogja érezni magát, hogy segíthetett és hasznára volt ebben a helyzetben.
- Próbáld meg elkerülni az ünnepeket. Ne rendezzen nagy, zajos mulatságot és bulit. Kétségtelenül jobb, ha előnyben részesítjük a nyugodt, kedvenc filmek nézését vagy a kedvenc könyvének olvasását.
- Felejtsd el a rossz szokásokat. Ez egy kiváló lehetőség arra, hogy egy lépést tegyen az egészséges, tartalmas életmód és a nyugalom felé. A nagyböjt idején az alkoholos italok fogyasztása elfogadhatatlan, a dohányzást is kerülni kell.
Tedd félre a testi örömöket egy időre. Ha megtagadja őket, akkor felhalmozódik egy egyedi vágy, amely később felejthetetlen örömet okoz.
Fontos: mind a 48 napig be kell tartani az állati eredetű élelmiszerek, a hús és származékai teljes elutasítását. Egyes napokon tilalom van érvényben a növényi olajok használatában, máskor pedig böjt.
Rá fog jönni, hogy a nagyböjtnek köszönhetően élete kétségtelenül teljesen megváltozott, és elfeledkezik a korábbi életmódról. Rájössz, hogyan változtál, milyen munkát végeztél, és hogyan nőttél felül korábbi éneden. Ha betartod a böjt szabályait, biztosan észre fogod venni, hogyan lettél megújult ember!
Menetrend
A teljes poszt 2017-ben feltételesen 7 hétre osztható, a legszigorúbb az első és az utolsó.
1. hét: Hétfőn tilos enni, kedden csak kenyér és víz, szerdán és csütörtökön nyersétel diéta megengedett, pénteken főzés megengedett, hétvégén pedig olajat és bort lehet inni.
2-6. hét: Hétfőn, szerdán és pénteken nyers étel, kedden és csütörtökön főzés, hétvégén olajozás és borivás. Kivételt képeznek az egyházi ünnepek: Angyali üdvözletkor olaj nélkül főtt étel, hal megengedett, Lázár szombaton kaviár, utolsó vasárnapon, virágvasárnap pedig hal.
Nagyhét: hétfőn, kedden és szerdán nyers étel olaj nélkül megengedett, csütörtökön - olajjal és borral főzve (az utolsó vacsora emlékére), pénteken teljesen tartózkodnia kell az étkezéstől, szombaton nyers ételt fogyaszthat. olaj és egy kis bűntudat nélkül.
A nyers étkezési napokon ehetsz mézet, diót, szárított gyümölcsöt, zöldséget és gyümölcsöt, kenyeret. Más napokon gabonafélék, tészta megengedett. A tej, a tojás, a hús, a csirke, a hal és a tenger gyümölcsei tilos.
Hogyan lehet kijutni egy posztból
A nagyböjt szigorú étkezési korlátozásokat igényel. A szervezet akut hiányt tapasztal a fehérjetartalmú élelmiszerekből, de nagyon óvatosan kell pótolni. Húsvétkor nem ajánlott kettőnél többet enni. A fehérjét fokozatosan kell bevinni az étrendbe, hogy ne okozzon stresszreakciót a szervezetben Miért veti alá magát az emberiség ennyi évszázadon át a lélek- és húskínzásnak? Hiszen egyáltalán nem könnyű megváltoztatni a megszokott életmódot, megfosztva magát az élvezetektől, a társasági kényelemtől, a barátokkal való kommunikáció örömétől, a finom ételektől és italoktól.
Egy modern ember számára a böjti időszak nagy jelentőséggel bír. Erre az időre azért van szükség, hogy lemondjon sok mindenről, ami az élet kellemes oldalát alkotta, hogy átváltsa a szemlélődést a lelkedben. Imában és alázattal töltve, aszkéta életmódot folytatva az embernek meg kell tanulnia elemezni a tetteit, hogy később erőt találjon arra, hogy „nem”-et mondjon az esetleges kísértésekre, amelyek rossz lépések megtételére vezethetik.
A korlátozások betartásával járó szenvedéseken átesett keresztényeknek meg kell tanulniuk elfelejteni és megbocsátani a sértéseket, lemondani az agresszióról, segíteni a szenvedőkön. Ebben az időszakban érdemes megjegyezni, hogy a szórakozóhelyeken kívül vannak olyan helyek, ahol szerencsétlenül jártak, akik támogatásra szorulnak: árvaházak, hospices, kórházak, menhelyek és bentlakásos iskolák. Ezt az időt a jótékonyságnak és az áldozatvállalásnak szentelheti, hogy új értelmet adjon életének, hogy segítsen másokon.
kapcsolódó cikkek
