Pareizticīgo gavēņu un maltīšu kalendārs uz. Pareizticīgo baznīcas kalendārs. Gavēnis Svētā Krusta Paaugstināšanas dienā
Pareizticīgo kalendārs satur divus ikgadējus notikumu lokus: , kuru visi datumi ir stingri noteikti , un , kuru visi notikumi ir iestatīti saistībā ar svinēšanas dienu.
Lieldienu diena tiek aprēķināta pēc (Aleksandrija) un tiek svinēta vienlaikus visās pareizticīgo baznīcās (izņemot Somijas baznīcu, kas pārgāja uz Gregora kalendāru), kā arī visi ar to saistītie Lieldienu apļa notikumi.
Fiksētā apļa datumi tiek atzīmēti dažādos veidos: saskaņā ar Džulians kalendārs (tā sauktais "vecais stils") un saskaņā ar gregoriānis kalendārs (mūsdienu civilais kalendārs jeb "jaunais stils").
Krievu pareizticīgo baznīcā, kā arī Jeruzalemē, gruzīnu, serbu baznīcās un Athos klosteros tiek svinēti fiksēta apļa notikumi, kas XX-XXI gadsimtā atšķiras par 13 dienām. Tātad baznīcas gada sākums (), kas noteikts 1. septembrī, tiek svinēts pēc civilā kalendāra 14. septembrī.
Pārējās vienpadsmit vietējās pareizticīgo baznīcās tiek svinēti fiksētā apļa datumi. Tātad tas tiek svinēts pirms civilā jaunā gada, 25. decembrī.
Piedāvātais pareizticīgo kalendārs ļauj noteikt gavēņu un svētku datumus no 100 līdz 20000. Novietojot kursoru virs kalendāra numura, parādās informācija par šīs dienas iezīmēm. Noklikšķinot uz jebkuras mēneša dienas, saite novirzīs uz atbilstošo Krievijas pareizticīgās baznīcas detalizētā ikdienas kalendāra datumu. Saites uz ikdienas kalendāra darbu plus/mīnus 10 gadi no pašreizējā datuma.
Kalendārs jūsu vietnē
Ievadiet vēlamo iegultā rāmja platumu un augstumu (noklusējuma izmēri ir 950 pikseļi un 700 pikseļi, kas ļaus ievietot kalendāru bez horizontālām un vertikālām ritjoslām):Kristiešu gavēnis ir vienas dienas un vairāku dienu gavēnis. Galvenais no pareizticības daudzdienu gavēņiem ir Lielais gavēnis jeb, kā to sauc arī par četrām dienām. Gavēns 2017. gadā no 27. februāra līdz 15. aprīlim.
Gavēnis sākas septiņas nedēļas pirms Lieldienām un ilgst 40 dienas līdz Pūpolsvētdienai. Gavēņa laiks ir sagatavošanās darbu nedēļas. Visas 40 gavēņa dienas un 7 Lielās nedēļas dienas ticīgajiem jāatsakās no ātrās ēdināšanas, tas ir, gaļas un piena ēdieniem, alkohola lietošanas un grandiozu svētku organizēšanas.
Lielā gavēņa pirmajā pirmdienā un otrdienā ir tradīcija gavēt, tāpēc šīs dienas sauc par tīro pirmdienu un tīro otrdienu. Papildus askētiskajai nozīmei šī ir ķermeņa sagatavošana gavēņa ēdienam.
Paraža pirmdienās, trešdienās un piektdienās liek ēst ūdeni, maizi, augļus, dārzeņus, kompotus, atteikties no vārīta ēdiena. Otrdienās un ceturtdienās - siltie ēdieni bez sviesta; sestdienās un svētdienās varat ēst augu eļļā pagatavotu ēdienu.
Zivis tiek ēstas Vissvētākās Jaunavas Marijas Pasludināšanas svētkos (2017. gada 7. aprīlī) un Pūpolsvētdienā, šogad tas iekritīs 9. aprīlī. Lielajā piektdienā (14. aprīlī) nedrīkst ēst pirms Vanšu noņemšanas.
Der atcerēties, ka Lielā gavēņa laikā vissvarīgākā ir garīgā gatavošanās Lieldienām.
Lielā gavēņa kalendārs 2017. gadam
Masļeņica 2017. gadā ilgs no 20. līdz 26. februārim. Un tīrajā pirmdienā, 27. februāris, Sākas gavēnis. Tas beidzas sestdien 15. aprīlis. Lieldienas 2017. gadā iekrīt 16. aprīlis.
- Svētdiena pirms gavēņa sākuma tiek saukta par Gaļas nedēļu (nedēļa baznīcas valodā ir svētdiena) vai par Pēdējās tiesas nedēļu. Šī ir pēdējā diena pirms badošanās, kad var ēst gaļu.
- Nedēļa pēc gaļas nedēļas tiek saukta Masļeņica jeb Siera nedēļa. Masļeņicas pēdējā svētdiena, piedošanas svētdiena, ir pēdējā diena pirms gavēņa. Pirmā badošanās nedēļa ir īpaši stingra gavēņa laiks.
- Gavēņa otrās nedēļas sestdiena ir mirušo piemiņas diena.
- Lielā gavēņa, Svētā Krusta nedēļas, trešā svētdiena ir veltīta Kunga krustam.
- Ceturtajā gavēņa nedēļā Baznīca atceras Jāni no Kāpnēm.
- Piektajā gavēņa svētdienā tiek pieminēta Ēģiptes Marija.
- Sestā nedēļa noslēdzas ar Lācara sestdienu un Pūpolsvētdiena. Pēc tam nāk ciešanu nedēļa, kas veltīta Tā Kunga kaislību (ciešanu) piemiņai.
Īpaši stingri gavēnis tiek ievērots Lielā gavēņa pirmajā nedēļā un Kaislību nedēļā.
Uzmanību! Ja jūs ciešat no kuņģa-zarnu trakta slimībām vai nepareizas vielmaiņas, tad badošanās visā tās smagumā nav iespējama. Jūs varat gavēt saudzējošākos veidos, attālinoties no stingriem klostera kanoniem.
Piezīme. Nedēļas definīcijai šeit ir neparasta nozīme. Par nedēļu pieņemts saukt tikai svētdienu. Septiņu dienu intervālam, sākot no nedēļas, ir nosaukums - nedēļa.
Piedošanas svētki svētdien iezīmē pirmās nedēļas sākumu. Pārtikas ierobežojumu šajā dienā nav.
Videi ir nepieciešams lietot tikai neapstrādātu augu pārtiku, kā arī maizi.
Ceturtdiena būs jāpavada pilnīgā atturībā.
Piektdien un sestdien uzturā varat iekļaut silto ēdienu.
Pirmdiena ir sausās ēšanas diena, no karstā ēdiena būs jāatsakās.
Otrdiena ir Sebastes četrdesmit mocekļu piemiņas diena. Var ēst siltu ēdienu, kā arī izdzert vienu tasi vīna.
Šajā priecīgajā un gaišajā dienā izmēģiniet liesa kāpostu pīrāga recepti. Viņš lieliski spēlēs galvenā ēdiena lomu uz gavēņa galda.
Trešdien, ceturtdien un piektdien - sausā barība ar vienreizēju karstā ēdiena lietošanu.
Otrās nedēļas sestdienā ēdienkartē var iekļaut silto ēdienu un divas tases vīna.
Lielā gavēņa otrajā nedēļā tiek godināta svētā Gregorija Palamas piemiņa. Viņš sludināja mācību par gavēņa un lūgšanas spēku. Šajā dienā ir atļauts siltais ēdiens un divas tases vīna.
No pirmdienas līdz piektdienai būs jāsamierinās ar sauso ēšanu un vienu siltu ēdienu.
Sestdien atļauta siltā maltīte ar augu eļļu un vienu tasi vīna.
To sauc par krustu vai krustu. No svētdienas līdz ceturtās nedēļas piektdienai svētku ikonas vietu tempļa centrā ieņem dzīvību dāvinošais krusts. Ir Svētā Krusta kā lielas varas simbola slavināšana. Piektdien pēc lasījumiem ar svinīgu gājienu krustu pārvieto atpakaļ pie altāra.
No pirmdienas līdz trešdienai un piektdienai - sausā ēšana ar vienu siltu ēdienu no rīta.
Jūsu galds Lielajā gavēnī 2019. gadā dažādos ēdienu kalendāru pa dienām. Pateicoties noderīgām receptēm, šajā dienā jūs varat izrotāt galdu ar liesu kalmāru salātiem. Tas ir viegli pagatavojams un tam ir lieliska garša.
Sestdien var baudīt siltu ēdienu un vienu tasi vīna.
Nedēļas sākums iezīmējas teologam Jānim no Kāpnēm veltītā nedēļa. Būdams abats, viņš izveidoja lielo svēto rakstu "Tikumu kāpnes", kurā viņš sīki aprakstīja visus garīgās pilnības pavērsienus un ceļu.
Šajā dienā lēnajā plītī vārīts liess borščs būs lielisks jūsu galda rotājums. Šī brīnišķīgā ēdiena recepti varat atrast mūsu kalendārā.
Atlikušajā nedēļā sausā ēšana būs jāmaina ar karstu ēdienu.
Sestās nedēļas nedēļa ir Svētās Ēģiptes Marijas piemiņas diena. Viņas dzīve ir lielas grēku nožēlas piemērs. Pēc 17 grēkā pavadītiem gadiem Marija mēģina iekļūt Svētā kapa baznīcā, taču nezināms spēks viņai neļauj to izdarīt. Pēc ilgām stundām, kas pavadītas lūgšanās pie Dievmātes ikonas, Marija sajūt iekšējo attīrīšanu un ieiet templī. Nākamajā dienā viņa šķērso Jordānas upi un sāk vientuļnieka dzīvi. Pārējās dienas viņa pavada lūgšanā un atturībā. Stāsts par Mariju ir piemērs Kunga bezgalīgajai žēlastībai pret nožēlojošiem grēciniekiem.
Šonedēļ vari izdzert divas tases vīna un ēst siltu ēdienu.
Pirmdien jums jāievēro stingra sausā ēšana.
Otrdien, trešdien, ceturtdien atļauta viena siltā maltīte.
Piektdien tiek svinēta Pasludināšanas diena, šajā dienā atļauts izmantot zivis.
Lazorevskas sestdienas sākums mums dāvās zivju ikrus, silto ēdienu un divas vīna tases.
Nedēļa sākas ar Pūpolsvētdienu. Šī diena iezīmē Kristus ierašanos Jeruzalemē. Pie viņa kājām cilvēki meta neskaitāmus zarus, mūsu valstī tos aizstāj kārkli.
Šajā dienā var baudīt zivju ēdienu un karsto ēdienu garšu. Ir atļautas divas vīna tases.
Visas kaislību nedēļas dienas sauc par lieliskām. Jūsu diēta pieļauj neapstrādātus dārzeņus un augļus, kā arī karstu novārījumu reizi dienā.
Zaļajā ceturtdienā var nogaršot putru bez sviesta.
Lielā gavēņa pēdējā diena ir Lielā sestdiena, šajā dienā daudzi ticīgie pilnībā atsakās no ēdiena līdz gaišajiem Lieldienu svētkiem.
Pirms sāc gavēni, noteikti aprunājies ar savu garīgo mentoru vai priesteri. Tie palīdzēs pareizi ievietot ziņas. Vairumā gadījumu mūsdienu cilvēkam nevajadzētu pieturēties pie tradicionālās klostera ēdienkartes. Lai to izdarītu, jums ir jābūt sagatavotam ķermenim. Tāpat 2020. gadā grūto gavēni palīdzēs izturēt ēdienu kalendārs, kurā ir daudz veselīgu un, galvenais, gardu ēdienu. Tie ir tuvu parasta cilvēka, nevis mūka ikdienas uzturam un palīdzēs paspilgtināt grūtās atturēšanās dienas.
Ejot pa grūto lielās attīrīšanas ceļu, ir īsts spēcīgas iekšējās gribas piemērs. Mēs ceram, ka 2020. gada Lielā gavēņa uztura kalendārs kalpos par jūsu uzticīgo kompanjonu šajā grūtajā pārbaudījumā. To veidojot, tika atlasītas un atlasītas labākās liesās receptes, kas palīdz paspilgtināt garās trūkuma dienas.
Daudzi pareizticīgie kristieši ar nepacietību gaida Lielo gavēni. Gavēnis ir ne tikai ķermeņa gavēšana, bet arī garīga attīrīšanās. Lielisks ieraksts 2017. gadā, kāds datums ir populārs jautājums. Izziņas datums katru gadu ir mainīgs. Gavēnis sākas pēc eļļas nedēļas beigām, tas ir, piedošanas svētdienā. 2017. gada gavēnis sākas 27. februārī un ilgs līdz 15. aprīlim.
Lielais gavēnis ilgst 47 dienas. Tas ir sadalīts vairākos posmos. Gavēnis prasa ķermeņa sagatavošanu un psiholoģisko attieksmi. Gavēņa laikā viņi ne tikai neēd daudzus ēdienus, bet atsakās no sulīgiem svētkiem, alkohola un sliktām domām. Lielā gavēņa svinēšanas mērķis ir grēku nožēlošana. Personai šajā periodā ir jāapzinās visi savi grēki un jānožēlo tie. Saskaņā ar pareizticīgo kanoniem gavēņa ilgums simbolizē Jēzus Kristus četrdesmit dienu gavēni viņa klejojumos tuksnesī. Kad nāk lielais gavēnis, jālasa lūgšanas, cilvēka domām jābūt tīrām un sliktām domām jāpamet galva.
Lielais gavēnis un tā posmi:
četrdesmit dienu badošanās sākas pirmdien, 27. februārī un ilgst 40 dienas līdz 6. aprīlim;
Pasludināšana notiek 7. aprīlī;
Pūpolu sestdiena un svētdiena 8.9.aprīlī;
īpaši stingrs gavēnis sākas 10. aprīlī un tiek saukts par Kaislīgo. Tas ilgs līdz 2017. gada 15. aprīlim.
Pasludināšanas diena ir vieni no cienījamākajiem kristiešu svētkiem. Pavasaris liek ziemai atstāt zemi šajā dienā. Visas zemes radības šajā dienā atstāj savas bedres un pamostas pēc ziemas miega. Saskaņā ar tautas uzskatiem Pasludināšanas diena ir lielāki svētki nekā Lieldienas. Šajā dienā ir stingri aizliegts strādāt, pat grēcinieki ellē nav pakļauti mocībām.
Atbilstoši pasludināšanas dienai vērtē, kādas būs Lieldienas, tuvākās nedēļas un pat visu dzīves gadu.
Ko viņi ēd badošanās laikā
Trauku izvēle gavēņam ir grūts uzdevums mūsdienu cilvēkam. Mūsdienu dzīves ritms nozīmē augstas kaloritātes pārtikas izmantošanu, no kuras šajā periodā būs jāatsakās.
Lielā gavēņa dienās, kā arī nākamajā Klusajā nedēļā ir atļauts un vēlams ēst neapstrādātu vai sausu uzturu. Brīvdienās varat ēst siltu ēdienu, bet svētdien pat dzert vīnu.
Gavēņa dienās ir pieņemts ēst vienu reizi dienā. Ēšanas laiks ir vakars. Šo rīkojumu varat pārkāpt 7.,8.,9.aprīlī. Pasludināšanas dienā ir atļauts ēst zivis. Šāds galds tiks uzskatīts par svētku. Zivis var pasniegt ar kartupeļiem, griķiem vai rīsiem. Visus šos sānu ēdienus var apcept ar sviestu un sīpoliem. Dārzeņu salāti ir piemēroti arī svētku galdam. Tos var garšot ar augu eļļu vai liesu majonēzi. To bieži var atrast veikalu plauktos pastā. Cepšana var būt arī liesa, neizmantojot sviestu un olas. Neaizmirstiet, ka Pasludināšanas svētkos nav vēlams noslogot ķermeni ar smagu pārtiku un lielu daudzumu apēsta ēdiena. Organisms jau pierod ēst reizi dienā, tāpēc liela slodze var tikai kaitēt veselībai.
svētku māņticības
Svētku diena, it īpaši vecajās dienās, bija piepildīta ar daudzām zīmēm:
Pasludināšanas dienā nebija vērts uzvilkt jaunas drēbes. Svētki tiek uzskatīti par garīgiem. Apģērbs šajā dienā jāvelk jau zeķē. No jauna tērpa ir vērts atteikties;
lai nesabojātu likteni, nevajadzētu ķemmēt matus;
lai šajā dienā neatdotu savu laimi un nepieņemtu kāda cita bēdas, atsakieties no naudas darījumiem, tas ir, nevajag aizņemties un atmaksāt parādus;
darbu arī uzskata par grēku. Cilvēkam šajā dienā jādomā par garīgo sākumu.
Zīmes un māņticība ir labas, un mūsdienu dzīves ritms liek aizņemties un atmaksāt parādus, kā arī izskatīties glītam un ķemmētam, tāpēc, ja vēlaties lauzt šīs māņticības, pirms iepriekš aprakstīto darbību veikšanas lūdzieties.
badošanās kalendārs
Svētdienā pirms gavēņa ir atļauta gaļa. Pirmdiena un otrdiena ir pirmās badošanās dienas, kurās viņi neēd. Pirmā nedēļa tiek uzskatīta par īpaši stingru ne tikai ēšanas, bet arī domu ziņā. Noteiktās gavēņa dienās tiek pieminēti mirušie radinieki, pieminēti arī svētie.
Pirmdien, trešdien un piektdien varat ēst neapstrādātu pārtiku: riekstus, dārzeņus, augļus, kompotus. Otrdien un ceturtdien ir atļauts ēst ēdienu, kas ir silts, bet nesatur eļļu.
Pasludināšanas svētkos, Lācara sestdienā un Pūpolsvētdienā var ēst zivju produktus.
Lielajā piektdienā viņi neko neēd līdz aizsegu noņemšanai.
Dienās, kad ir atļauts ēst siltu ēdienu, varat apmierināties ar zupām un boršču, graudaugiem un dārzeņiem. Jāgatavo bez eļļas. Rieksti un žāvēti augļi sniedz daudz enerģijas, tāpēc tos uzskata par neaizstājamiem badošanās dienās.
Alkoholiskie dzērieni ir atļauti tikai svētdienās un Pasludināšanas dienā. Vīns tiek uzskatīts par atļauto dzērienu.
Papildus ēdienam vajadzētu atturēties no svētku pasākumu, koncertu, šovu, ballīšu apmeklēšanas. Kino vai teātra apmeklējums arī nav laipni gaidīts no baznīcas. Arī laulības pienākums prasa atturību.
Cilvēka dvēsele šajā laikā ir jāatbrīvo no sliktām domām, ļaunprātīgām domām. Šis ir garīgās literatūras lasīšanas, apgaismības laiks. Ir vērts vairāk darīt labus darbus, censties atbrīvot sevi no spriedzes un negatīvās enerģijas. Cilvēki, kuri iztur 47 atturības dienas, kļūst svētāki, garīgāki un atvērtāki.
Mūsdienu cilvēks badošanos var izmantot kā diētu. Baznīca to ne vienmēr atzīst un atbalsta. Garīgumam ir nozīmīga loma.
Kuram ir atļauts negavēt
Lielais gavēnis ir viens no svarīgākajiem un garākajiem gavēņiem kristietībā. Tas ir sastopams pareizticīgo, katoļu, seno austrumu baznīcās un protestantu konfesijās.
Lieldienu gavēnis (jo tas ilgst līdz Lieldienām) iezīmē cilvēka grēku nožēlu, vēlmi iegūt garīgumu ar dažiem ikdienas dzīves ierobežojumiem un noteiktu ēdienu atteikšanos.
Lielo gavēni baznīca iedibināja par piemiņu Jēzus Kristus klejojumiem tuksnesī, kurš 40 dienas, neskatoties uz velna kārdinājumiem, liedza sev ēdienu, ēdienu un dažādas ērtības. Gavēnis beidzas ar Lieldienām.
Kad sākas badošanās?
Jau pašā ieraksta nosaukumā - "Četrpadsmit" - ir informācija par dienu skaitu, kurā tas ilgst. Tādējādi gavēņa ilgums ir aptuveni 40 dienas, reālais dienu skaits ir atkarīgs no konkrētās reliģiskās konfesijas.
Interesanti, ka šis kvantitatīvs simbols "četrdesmit" ir atrodams Lielā gavēņa nosaukumā latīņu valodā - quadragesima, itāļu quaresima (quaranta - četrdesmit), grieķu valodā τεσσαρακοστή (četrdesmitais), kā arī franču, spāņu, horvātu un citās Eiropas valodās. .
Tātad, no kura datuma 2017. gadā sākas pareizticīgo kristiešu Lielais gavēnis?
Gavēņa datumu draudze ik gadu aprēķina pēc noteiktas shēmas, gavēnis pirms 2017. gada Lieldienām sāksies 27. februārī un ilgs sešas nedēļas, kas nosauktas pēc kārtas numura, plus Klusā nedēļa. Tādējādi pareizticīgo gavēņa ilgums ir 48 dienas, tā beigu datums būs 15. aprīlis, bet svētdiena, 16. aprīlis, būs Lieldienu svētku diena.
Četras nedēļas pirms gavēņa sākuma ticīgie gatavojas tā galvenajai nozīmei – grēku nožēlai. Katrai nedēļai ir savs nosaukums, un tai ir īpaša sakrāla nozīme, un tā izceļas ar noteiktu tradīciju un uzvedības normu ievērošanu.
Pirmā nedēļa tiek saukta par "par Caķeju" un nozīmē "atbrīvošanos no tā, kas mums pieder", tas ir, šonedēļ kristietim vajadzētu garīgi vai skaļi novēlēt sev noskaņoties uz garīgo attīrīšanos un askētismu.
Otrā nedēļa tiek saukta par "par muitniekiem un farizejiem" un iezīmē liekulības noraidīšanu. Vēlmei nožēlot grēkus ir jānāk no sirds, jābūt patiesai. Šonedēļ atļauts ēst ātrās uzkodas, tostarp trešdienās un piektdienās.
Trešā pazudušā dēla nedēļa iezīmē divus svarīgus ticīgā tikumus: grēku nožēlošanu un piedošanu. Pazudušais dēls caur ciešanām nāca pie sava tēva ar nožēlu, un viņš, savukārt, arī cieta, viņam piedeva.
Ceturtā nedēļa "par pēdējo tiesu". Šis periods nozīmē kristieša tikumīgas dzīves nozīmi neatkarīgi no nākotnes svētībām, tas ir, darīt labus darbus pēc dvēseles pavēles, nevis nākotnes pestīšanai. Šonedēļ iespējams ēst gaļu un citus gaļas produktus.
Piektā nedēļa - "Myasopust" vai Maslenitsa. Šonedēļ kristieši pārtrauc gavēni pirms visstingrākā gavēņa, ir atļauts ēst zivis, olas un piena produktus, bet aizliegts ēst gaļu (“Es atlaižu gaļu”). Tajā pašā laikā trešdien un piektdien ir paredzēts ēst vienu reizi dienā - vakariņās. Noslēdzas sagatavošanās periods pirms “Piedošanas svētdienas” gavēņa, kad ikvienam ir jānožēlo grēki un jālūdz piedošana no tuviniekiem un visiem, kas brīvprātīgi vai netīši aizvainojušies.
Tādējādi šīs dažas daļējās atturības nedēļas nodrošina ticīgo pakāpenisku pāreju uz askētisku dzīvesveidu garo četrdesmit dienu laikā. 
7 Lielā gavēņa noteikumi
Daudzi ir pieraduši domāt, ka badošanās ir ēdiena ierobežošana. Atliek tikai pieturēties pie liesas diētas un liegt sev kaitīgu, ierastu pārtiku. Tomēr tas tā nebūt nav. Gavēņa ēdienu var saukt par uzturu, kurā iespējams zaudēt svaru, bet gavēņa mērķis ir attīrīt cilvēka garastāvokli.
Kas ir neiespējams un nepieņemams cilvēkam, kurš gavē?
- Noteikti ir vērts sākt gavēt ar dievgaldu un grēksūdzi. Kad tu to darīsi, tu sapratīsi, ko nozīmē un ko nes garīgais “atvieglojums”.
- Nav nepieciešams zvērēt. Ļoti bieži cilvēki nevar nodot, izteikt domas, pieredzi un jūtas bez zvērestiem. Cilvēkam, nolēmis gavēt, jādara viss iespējamais, lai nelietotu rupjus vārdus, lai cik grūti viņam tas būtu.
- Domām jābūt godīgām. Nav nepieciešams glabāt aizvainojumu, turēt dusmas, neatriebties, nedomāt par slikto. Tāpat vajag atbrīvoties no skaudības, ļaunuma, nemelot. Jums ir jāatmet sliktās domas un domas, jācīnās ar tām, jo tās var jūs salauzt un sabojāt jūsu dzīvi.
- Palīdziet cilvēkiem. Ja jums tiek lūgta palīdzība, dariet visu iespējamo, mēģiniet palīdzēt cilvēkam un neatsakieties. Jums ir patiesi jāvēlas palīdzēt trūcīgajiem un jādara viss iespējamais, nepiespiežot. Pēc šādas rīcības tu jutīsies silti un gandarīts, ka varēji palīdzēt un noderēt šajā situācijā.
- Centieties izvairīties no brīvdienām. Nevajadzētu rīkot lielas, trokšņainas jautrības un ballītes. Neapšaubāmi, labāk ir dot priekšroku mierīgu, iecienītu filmu skatīšanai vai iecienītākās grāmatas lasīšanai.
- Aizmirstiet par sliktiem ieradumiem. Šī ir lieliska iespēja spert soli pretī veselīgam, pilnvērtīgam dzīvesveidam un sirdsmieram. Lielā gavēņa laikā alkoholisko dzērienu lietošana ir nepieņemama, kā arī jāizvairās no smēķēšanas.
Uz kādu laiku noliec malā miesas priekus. Atsakoties no tiem, jūs uzkrāsiet unikālu vēlmi, kas vēlāk sniegs jums neaizmirstamu baudu.
Svarīgi: visas 48 dienas ir jāievēro pilnīga dzīvnieku izcelsmes pārtikas, gaļas un tās atvasinājumu noraidīšana. Dažās dienās ir aizliegums lietot augu eļļas, dažās dienās ir gavēnis.
Jūs sapratīsit, ka, pateicoties Gavēņa laikam, jūsu dzīve neapšaubāmi ir pilnībā mainījusies, un jūs aizmirsīsit par pagātnes dzīvesveidu. Tu saproti, kā esi mainījies, kādu darbu esi paveicis un kā esi izaudzis pāri savam bijušajam. Pieturoties pie gavēņa noteikumiem, noteikti pamanīsi, kā esi kļuvis par atjaunotu cilvēku!
Grafiks
Visu amatu 2017. gadā var nosacīti sadalīt 7 nedēļās, visstingrākās ir pirmā un pēdējā.
1. nedēļa: pirmdien nav atļauts ēst, otrdien ir atļauts tikai maize un ūdens, trešdien un ceturtdien ir atļauta neapstrādāta uztura diēta, piektdien ir atļauta gatavošana, un nedēļas nogalēs varat pievienot eļļu un iedzert vīnu.
2.-6. nedēļa: neapstrādāts ēdiens pirmdienās, trešdienās un piektdienās, gatavošana otrdienās un ceturtdienās, eļļas pievienošana un vīna dzeršana nedēļas nogalēs. Izņēmumi ir baznīcas svētki: Pasludināšanas dienā ir atļauts vārīts ēdiens bez eļļas, zivis, Lācara sestdienā uzturā var iekļaut kaviāru, bet pēdējā svētdienā, Pūpolu svētdienā, zivis.
Klusā nedēļa: pirmdien, otrdien un trešdien ir atļauts ēst neapstrādātu ēdienu bez eļļas, ceturtdien - vārīts ar eļļu un vīnu (Pēdējā vakarēdiena piemiņai), piektdien pilnībā jāatturas no ēdienreizēm, sestdien varat ēst neapstrādātu pārtiku. bez eļļas un nelielas vainas sajūtas.
Jēlbarības dienās var ēst medu, riekstus, žāvētus augļus, dārzeņus un augļus, maizi. Citās dienās ir atļauti graudaugi, makaroni. Piens, olas, gaļa, vista, zivis un jūras veltes ir aizliegtas.
Kā izkļūt no amata
Lielajā gavēnī ir nepieciešami stingri pārtikas ierobežojumi. Ķermenis piedzīvo akūtu olbaltumvielu pārtikas trūkumu, taču tas ir jāpapildina ļoti uzmanīgi. Lieldienās nav ieteicams ēst vairāk par divām olām. Olbaltumvielas uzturā jāiekļauj pamazām, lai neradītu organisma stresa reakciju.Kāpēc cilvēce tik daudzus gadsimtus ir pakļāvusies šādai dvēseles un miesas mocīšanai? Galu galā nemaz nav viegli mainīt savu ierasto dzīvesveidu, liedzot sev priekus, sociālās ērtības, prieku sazināties ar draugiem, gardus ēdienus un dzērienus.
Mūsdienu cilvēkam badošanās periodam ir liela nozīme. Šis laiks ir nepieciešams, lai atteiktos no daudz kā dzīves patīkamās puses, lai pārslēgtu kontemplāciju savā dvēselē. Pavadot dienas lūgšanā un pazemībā, vadot askētisku dzīvesveidu, cilvēkam jāiemācās analizēt savas darbības, lai vēlāk rastu spēku pateikt “nē” iespējamiem kārdinājumiem, kas var likt viņam spert nepareizus soļus.
Pārdzīvojuši ciešanas, kas saistītas ar ierobežojumu ievērošanu, kristiešiem jāiemācās aizmirst un piedot apvainojumus, atteikties no agresijas, palīdzēt tiem, kas cieš. Šajā periodā der atcerēties, ka līdzās izklaides iestādēm ir vietas, kur dzīvo nelaimīgi cilvēki, kuriem nepieciešams atbalsts: bērnu nami, patversmes, slimnīcas, patversmes un internātskolas. Šo laiku var veltīt labdarībai un upurēšanai, lai piepildītu savu dzīvi ar jaunu jēgu palīdzēt citiem.
Saistītie raksti
